por achehebar | Nov 2, 2018 | Sin categoría
Refréscate saludablemente Disfruta de esta deliciosa y refrescante bebida que además de tener inmensos beneficios para la salud, es muy fácil de preparar. La menta es excelente para el aparato respiratorio y digestivo. Su aroma posee la cualidad de refrescar las vías...
por achehebar | Nov 2, 2018 | Sin categoría
El Hot Yoga es una práctica que consta de una secuencia de posturas de yoga que se realiza en un salón acondicionado para mantener una alta temperatura. Pero, porque el calor, cual es el objetivo y sus beneficios? El calor nos permite trabajar a nivel físico, mental y...
por achehebar | Nov 2, 2018 | Sin categoría
Tal como los nueces, las semillas están llenas de proteínas, grasas sanas, fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes. Su tamaño es perfecto para agregarlas a comidas y bebidas cotidianas para aumentar su nivel nutricional. Agrégalas a ensaladas, cereales, smoothies...
por achehebar | Nov 2, 2018 | Sin categoría
La práctica regular del Yoga, rápidamente mejora la flexibilidad, el tono muscular y el estado físico en general. Con el tiempo, se suman muchos beneficios más, que constituyen razones muy valederas para recomendar su práctica. Son muchas y muy poderosas las razones...
