Si tu intención es energizarte para vivir #UnCambioReal2019, te recomendamos practicar el saludo al sol.Nuestras estudiantes @saracrismatt y @camilatoro29 nos muestran el Suryanamaskar A (saludo al sol), una secuencia perfecta para empezar el año. Te ayudará a encontrar la armonía entre el cuerpo, la mente y el espíritu, descongestiona todos los sistemas del cuerpo, estira y fortalece los músculos, desintoxica la sangre y tranquiliza la mente .. nos deja listos para afrontar la vida con alegría y positivismo. Haz diariamente 5 repeticiones y veras grandes cambios en tu vida a largo plazo.