Menú
Somos pioneros del yoga en Medellín, creando comunidad desde 2010.
En nuestra sede encontraras los mejores profesores certificados, 4 salones especialmente diseñados para la práctica de yoga, parqueadero gratuito y juice bar. Un verdadero oasis en medio de la ciudad para desconectarte del ruido y conectarte con tu esencia.
La experiencia en
NUESTRA SEDE
Gran variedad de clases para todos los niveles, todos los días
Para que escojas la clase que se adapta más a ti.
Comunidad
Donde encontraras personas que están en tu mismo camino
Contamos con 4 salones diseñados para la práctica de yoga, uno de ellos con la mejor tecnología y paneles infrarrojos para la mejor experiencia en HOT YOGA.
Profesores certificados y aval de Yoga Alliance
Avalado por la más grande organización de yoga.
Talleres para profundizar en tu práctica y aumentar tu bienestar
Espacios para ir más allá de las clases.
ANDREA CHEHEBAR
Pionera del yoga en Medellín y fundadora de 108 Yoga, estudio que abrió sus puertas en 2010 con una visión clara: crear un espacio auténtico, profundo y accesible que aportara bienestar real a la comunidad.
Certificada por Yoga Alliance como E-RYT, Andrea inició su camino en el yoga hace más de 19 años. A lo largo de su formación ha tenido el privilegio de aprender de reconocidos maestros internacionales, entre ellos(as) : Emilia Arenas, Paul Tulouszis , Tim Feldman, Kino Mc Gregor, Ken von Roenn y Sri Dharma Mittra. Sus clases, dinámicas integran el esfuerzo físico con la consciencia, el enfoque mental y el desarrollo del poder personal.
En 2009 viajó a la India para profundizar su aprendizaje y experiencia. De manera complementaria, ha participado en múltiples talleres y formaciones en distintos estilos y enfoques, ampliando su mirada y enriqueciendo su forma de enseñar.
Con más de 15 años de trayectoria, Andrea ha sido una figura clave en el del yoga en Medellín. 108 Yoga se ha consolidado como un estudio referente en la ciudad, reconocido por su seriedad, coherencia, calidad humana y compromiso con la comunidad.
NUESTRO EQUIPO
Profesores 108
Staff 108 Yoga
BLOG
Secuencia de Yoga para dormir mejor
Cada vez, el ritmo de vida se vuelve más y más rápido (trabajo, afán, tacos, arreglar la casa, los niños,etc.) haciendo mas frecuente el desencadenamiento del estrés, un proceso de reacciones que nuestro cuerpo exterioriza frente a situaciones que podemos...
Mas Allá del Mat
Haciendo mi practica de yoga, mientras fluía de postura en postura, sentía que mi cuerpo se iba abriendo, mi mente y emociones aclarando. Todo se iba sincronizando en una armonía especial. Que rico volver a sentir esto, pues no ha...
Los Beneficios del yoga para niños
La palabra Yoga, en sanscrito, se traduce literalmente a “unión” . Por lo tanto, Yoga es la integración de todos los aspectos de nosotros mismos, cuerpo mente y espíritu, en total armonía. El yoga poco a poco se esta popularizando...