108 Yoga es un estudio de yoga certificado por Yoga Alliance.

Creemos que el yoga es para todos. No necesitas experiencia previa ni una flexibilidad especial: con la práctica constante, el cuerpo se fortalece, la mente se aclara y las emociones encuentran equilibrio

Somos pioneros del yoga en Medellín, creando comunidad desde 2010.

En nuestra sede encontraras los mejores profesores certificados, 4 salones especialmente diseñados para la práctica de yoga, parqueadero gratuito y juice bar. Un verdadero oasis en medio de la ciudad para desconectarte del ruido y conectarte con tu esencia.

CONOCE NUESTRA SEDE

La experiencia en
NUESTRA SEDE

Gran variedad de clases para todos los niveles, todos los días

Para que escojas la clase que se adapta más a ti.

Comunidad

Donde encontraras personas que están en tu mismo camino

Contamos con 4 salones diseñados para la práctica de yoga, uno de ellos con la mejor tecnología y paneles infrarrojos para la mejor experiencia en HOT YOGA.

Profesores certificados y aval de Yoga Alliance

Avalado por la más grande organización de yoga.

Talleres para profundizar en tu práctica y aumentar tu bienestar

Espacios para ir más allá de las clases.

ANDREA CHEHEBAR

Pionera del yoga en Medellín y fundadora de 108 Yoga, estudio que abrió sus puertas en 2010 con una visión clara: crear un espacio auténtico, profundo y accesible que aportara bienestar real a la comunidad.

Certificada por Yoga Alliance como E-RYT, Andrea inició su camino en el yoga hace más de 19 años. A lo largo de su formación ha tenido el privilegio de aprender de reconocidos maestros internacionales, entre ellos(as) : Emilia Arenas, Paul Tulouszis , Tim Feldman, Kino Mc Gregor, Ken von Roenn y Sri Dharma Mittra. Sus clases, dinámicas integran el esfuerzo físico con la consciencia, el enfoque mental y el desarrollo del poder personal.

En 2009 viajó a la India para profundizar su aprendizaje y experiencia. De manera complementaria, ha participado en múltiples talleres y formaciones en distintos estilos y enfoques, ampliando su mirada y enriqueciendo su forma de enseñar.

Con más de 15 años de trayectoria, Andrea ha sido una figura clave en el del yoga en Medellín. 108 Yoga se ha consolidado como un estudio referente en la ciudad, reconocido por su seriedad, coherencia, calidad humana y compromiso con la comunidad.

NUESTRO EQUIPO

Profesores 108

Staff 108 Yoga

BLOG

prenatalproductos.jpg

Saludos al Sol, yoga para energizarte

Si tu intención es energizarte para vivir #UnCambioReal2019, te recomendamos practicar el saludo al sol.Nuestras estudiantes @saracrismatt y @camilatoro29 nos muestran el Suryanamaskar A (saludo al sol), una secuencia perfecta para empezar el año. Te ayudará a encontrar la armonía entre el...
fotohotyoga.jpg

Secuencia de yoga para fortalecer

Si tu intención es el fortalecimiento físico, sigue esta secuencia con Manuel Leuman, alumno de 108 Yoga.  Este nuevo año pongamos toda la intención en fortalecer nuestro cuerpo y mente por medio de la practica del Yoga. Ahora es el...
bebidas-para-adelgazar-108-yoga

Yoga para relajarte en el tráfico

Torsiones Siéntate derecha (o) en la silla de tu carro; gira el torso hacia la parte trasera de éste, tomando el asiento con ambas manos, mientras tu cadera permanece viendo hacia el volante; realiza cinco repeticiones, regresa a la posición...
  • 1
  • …
  • 4
  • …
  • 7