Una clase ideal para comenzar tu camino en el yoga. Se exploran posturas esenciales de la práctica de Dharma Yoga, una secuencia fluida para equilibrar los chakras. Se trabaja la alineación, respiración y conciencia del cuerpo. Una hora para soltar, construir bases sólidas y descubrir que el yoga es para todos los cuerpos y todos los niveles.
Una práctica fluida y consciente donde el movimiento se enlaza con la respiración de forma continua. A través de secuencias creativas, esta clase desarrolla fuerza, flexibilidad y equilibrio, mientras cultiva presencia y enfoque mental. Ideal para quienes buscan una práctica dinámica y meditativa en movimiento.
Una versión básica del Hot Yoga, realizada en un salón con temperatura de 38 °C, ideal para quienes desean iniciar su práctica en calor. Las secuencias son más suaves y progresivas para poco a poco mejorar la flexibilidad y alineación. Una experiencia de reset total para cuerpo y mente.
Ideal para quienes se inician o desean reforzar los fundamentos de la práctica. Una secuencia fluida de posturas que al integrarse con la respiración te llevará a fortalecer el cuerpo, aumentar a flexibilidad y canalizar tus emociones
Una práctica suave y profundamente relajante que invita a soltar tensiones físicas y mentales. Utilizando props, las posturas se sostienen por más tiempo para inducir un estado de descanso profundo. Ideal para reducir el estrés y equilibrar el sistema nervioso.
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