Mitos y realidades sobre el yoga
Mitos y realidades sobre el yoga
Hay muchas cosas que se dicen sobre el yoga, algunas ciertas y otras no tanto. El yoga llegó al occidente para quedarse, pues trae tantos beneficios para la salud que cada día se vuelve más popular. Algunos mitos y realidades sobre el yoga son:
REALIDAD:
La palabra yoga significa «unión». Por eso el propósito del yoga es la unión y el balance de cuerpo, mente y alma para que todo el ser se equilibre en armonía.
REALIDAD:
El yoga nació hace mas de 5000 años. El yoga es una práctica milenaria que tiene sus raíces en la India, Est’a basado en el texto sánscrito «Los Yogasutras de Patanjali».
REALIDAD: Los yogis creen que tenemos un número de respiraciones por vida. Uno de los principios mas importantes en el yoga es la práctica de Pranayama, o ejercicios de control de la respiración para cultivar nuestro prana, o energía vital.
MITO:
El yoga es una religion. EL yoga NO es una religión. Cualquier persona, de cualquier religión , puede practicar yoga. Los Orígenes del yoga son en la India pero no se relaciona con la práctica del Hinduismo.
MITO:
A las mujeres que practican yoga se les llama yogis. Yoga es el sustantivo que se usa para los practicantes de yoga en masculino. A las mujeres que practican yoga se les llama yoginis
MITO: Sólo las mujeres practican yoga. . En la India esta práctica está más extendida entre los hombre, sin embargo en occidente entre las mujeres. Ambos sexos practican yoga ya que trae innumerables beneficios para todos.
Esperamos que estas realidades y mitos sobre el yoga aclaren un poco la percepción sobre esta milenaria práctica, y que te animes a introducirla en tu vida o la sigas cultivando, para que esa union de cuerpo, mente y alma se manifieste en tu vida.
Trae todos los beneficios del yoga a tu vida
Contáctanos ahora mismo
Muchas gracias por compartir estos mitos y realidades sobre el yoga. Excelente artículo y muy buenos puntos claves.